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女性闭经该如何调理
2022-09-29

月经是女性性成熟的表示,也是女性健康的标志,但是生活中不少女性有闭经情况,引发女性闭经有多种原因,闭经对女性有很大影响,甚至是影响女性生育,要积极的进行调理马,那么女性闭经该如何调理?下面小编来为大家推荐调理闭经的食疗,一起来看看吧。

田螺墨鱼骨汤

材料:大田螺200克,猪肉片100克,墨鱼骨20克,川芎10克,蜂蜜适量。

做法:1、黑鱼骨用清水洗净备用。

2、大田螺取肉,猪肉切片,同放于砂锅中,注入清水适量,煮成浓汁。

3、将墨鱼骨和川芎加入浓汁中,再用小火煮至肉质烂熟,调入蜂蜜即可。

功效:墨鱼可滋阴养血,对改善阴虚亏虚引起的闭经、月经量少等症有较好的食疗效果,川芎调经止痛,对气滞血瘀引起的闭经,小腹隐痛或刺痛等症有很好的疗效。

参归枣鸡汤

材料:党参15克,当归15克,红枣8个,鸡腿1只,盐适量。

做法:1、鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起冲净。

2、鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅,加适量水大火煮开,转小火继续煮30分钟。

3、起锅前加盐调味即可。

功效:该汤具有补血活血,防治贫血并调经理气的作用,可改善因贫血造成闭经、月经稀发、量少等症状。党参、当归可补气养血,红枣补益中气、养血补虚,是女性月经病的调养佳品。

猪蹄炖牛膝

材料:猪蹄1只,牛膝15克,大番茄1个,盐适量。

做法:1、猪蹄剁成块,放入沸水氽烫,捞起冲净。

2、番茄洗净,在表皮轻划数刀,放入沸水烫到皮番开,捞起去皮,切块。

3、将备好的材料和牛膝一起盛入锅中,加适量水以大火煮开,转小火继续煮30分钟,加盐调味即可。

功效:猪蹄可调补气血,对气血不足引起的闭经患者有很好的食疗效果,非常适合经期的女性朋友食用,牛膝行气活血,对气滞血瘀或肝肾亏虚引起的闭经有一定的疗效。

当归羊肉汤

材料:当归25克,羊肉500克,姜、盐各适量。

做法:1、羊肉氽烫,捞起冲净,姜洗净,切段。

2、当归洗净,切成薄片。

3、将羊肉、生姜盛入炖锅,加适量水,以大火煮开,转小火慢炖1小时,加入当归继续煮20分钟,加盐调味即可。

功效:当归既能补血又能活血,羊肉具有暖胃祛寒的作用,适合畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软等症的闭经患者食用。

由于闭会导致身体不能正常的排卵,严重的闭经会影响女性受孕, 导致女性出现不孕情况,因此出现闭经,必须要尽早医治,也可以采用以上介绍的几款食疗方案,有很好的效果,以上介绍的内容希望对大家有帮助。